「デッキの下」:キャプテンリーは彼の1つの朝食アイテムプロデューサーがショーで共有しないことを明らかにします

2021-03-18

一方でデッキの下にはファンが見に使用されているキャプテン・リーRosbachチーリオス、コーヒーのの信頼性のボウルを毎朝橋に到着し、他のRosbachも毎朝依存する何かがあります。

ファンは最近、朝食にチェリオス以外のものが含まれているかどうかをロスバッハに尋ねました。「プロテインスムージーには、新鮮なフルーツ、プロテインミックス、ほうれん草、2%のミルク、そしてそれを冷やすためのいくつかのキューブが含まれています」と彼はTwitterで返信しました。

「デッキの下」の橋にいるキャプテン・リー・ロスバッハ|バージニア・シャーウッド/ブラボー/ NBCUフォトバンク

リー大尉は、妻が彼を止めるまで、彼がスムージーに生卵を追加していたことを認めています

Rosbachの朝のスムージーは、生卵がレシピに含まれていたことを明らかにしたため、進行中の作業です。妻のメアリー・アンは夫に、シェイクでプロテインを摂取する別の方法を見つけるように言いました。それは彼がプロテインパウダーにピボットしたときです。

「次に、50グラムのタンパク質(通常はホエイだけ)に加えて、バナナ、ブルーベリー2カップ、イチゴ2カップ、ほうれん草2カップを追加します」と彼はGQに語った。「私はそれをおよそ9つ持っているでしょう、そしてそれは午後の早い時間まで私を運びます。」

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Rosbachにとって、毎日十分なタンパク質を摂取すること重要です。これは、チャーターでは簡単ではありません。「タンパク質を水で満たすのは難しいですが、シェフが作ったものを食べるだけです」と彼は言いました。「パスタはあまり必要ないことを彼に伝えます。パスタは私の弱点です。神様、私はそれが大好きです。チートの日があるなら、私はまっすぐに大きな古いパスタのプレートに行きます。私は主に大量のものを避けようとします。」

キャプテンリーはマルチグレインチェリオスも好きです

Deckhand Connie Ariasは、Showbiz Cheat Sheetに対して、Rosbachが特定の種類のCheeriosも要求していることを明らかにしました。彼女は、ブラボーのブレイクアウトヒットシリーズBelow Deck Galley Talkで、チーフシチューのケイトチャステインと一緒にBelowDeckのエピソードをいくつか見ました。彼女は、新しいインテリアチームが間違ったチェリオスをロスバッハに届けたのを見たときのチャステインの反応を説明しました。

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「(内部の)女の子たちが間違っていることを見てください」と、アリアスはショーに対するチャステインの反応について語った。「そして[チャステインは]マルチグレインチェリオスについて叫んでいた。彼女は、「それは間違ったチェリオスです!」のようなものです。[シチュー]は彼にマルチグレインではなくレギュラーを与えたと思います、そして彼女は彼女のsh * tを失いました。私は、「ほら、これが私が内部で働くことができない理由です」のようなものです。」

キャプテンリーはうまくいきますか?

Rosbachは、ボートのエリプティカルまたはトレッドミルに有酸素運動を取り入れて撮影されることがよくあります。彼は間違いなくジムのネズミだとGQに語った。「私は通常2時間ジムにいます」と彼は明かしました。「心を動かすために少し何かをしてから、ウェイトマシンから始めます。私は本当に重い重みなしで多くの繰り返しをします。ベンチプレスでは、180ポンドをやりますが、その重量で15を3セットやります。筋肉が同じルーチンを覚えないように、数週間ごとに切り替えます。」

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「私はStairMasterをします」と彼は共有しました。「それはあなたがだますことができない唯一のものです。私は情熱を持ってそれを嫌います。私はそれを下品で卑猥な名前と呼んでいます。私たちはこの愛憎のことを続けています。そして、私は1日に300から1200のクランチをどこでもします。300ポンドしかやっていなければ、繰り返しが入らないので、それに100ポンド追加します。」

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